Copingstrategier

Det er en udfordring at leve med en søvnlidelse. Du bliver hurtigt en ekspert i at indrette din hverdag, så den passer til dig. Nogle gange er det en udfordring fordi det skal passe sammen med et familieliv, skole og arbejde. Det er her copingstrategierne spiller ind, både for dig og for dem, der er rundt om dig.

Copingstrategier kan handle om mange ting bl.a.: at "spare" energi sammen ved at tage en lur, at ruske op i sig selv ved at rejse sig op og gå lidt rundt, at dyrke motion (som passer din hverdag, din krop og din sygdom) og at tænke over hvad du spiser og hvornår.

Nyheder

  • Kursusprogram for årsmødet 2017 Læs mere
  • Prisliste og info om tilmelding til årsmødet 2017 Læs mere
  • Indkaldelse til generalforsamling lørdag d. 11. marts 2017 Læs mere
Gå til nyhedsarkiv

HAR DU SPØRGSMÅL?

Ring til os på tlf.: 21 77 12 99